サプリを選ぶ基準って・・・
妊活中のみなさんは葉酸サプリ、もう飲んでいますか？
ネットで検索すると、たくさんの種類があって
どれがいいのかわからなくなりますよね。
値段、口コミ、飲みやすさ、など様々な切り口がありますが
「安全性」も気にかけていますか？
安全性の目印 ＧＭＰマーク
一定の品質と安全性が確保された製品に付いている
“ＧＭＰマーク”というものがあります。
ＧＭＰとは、Good Manufacturing Practiceの略で、適正製造規範といいます。
このマークが付いている製品は
原材料の受け入れ・製造・出荷のすべての過程において
安全に作られ、一定の品質が保たれていることが認定されています。
「安全性」という観点でサプリを選ぶなら
ＧＭＰマークの確認は必須です。
また、ＧＭＰマークは２種類あります。
1つ目は、一般財団法人 日本健康食品規格協会
の認定による青いＧＭＰマークです。
2020年４月3日現在で認定工場は約60
2019年6月13日現在で認定製品は約40あります。
2つ目は、公益財団法人 日本健康・栄養食品協会
の認定によるＧＭＰマークです。
2020年3月31日現在で
認定工場は151、認定製品は139あります。
数多くある葉酸サプリの中で
公益財団法人 日本健康・栄養食品協会のＧＭＰマークの
認定製品となっているものが５つあります。
この５つのサプリについて
比較したものが以下の図となります。
1つ目は
葉酸サプリ 鉄・カルシウム＋
です。
特徴は
・この５つのサプリの中で1番安い
・無添加である
・小さくて飲みやすい
ことです。
まだ葉酸を飲んだことがない方は、手軽に始めやすくていいと思います。
2つ目は
Lara Republic 葉酸サプリメント
https://lararepublic.com/folic-acid-supplement/
です。
特徴は
・国産野菜８種類配合
・原材料すべての加工地が明記されている
・ボタニカル＋オイルコーティングでにおいを抑えて飲みやすい、酸化しにくい
ことです。
原材料の加工地がわかるだけでなく、
サプリが酸化しないよう工夫されているため
とても安心して飲むことができますね。
３つ目は
はじめての葉酸
https://www.hajimeteno-yousan.com/
です。
特徴は
・国産野菜15種類配合
・乳酸菌、ビタミン13種類、ミネラル15種類配合
・初回１袋のみ全額返金保証
ということです。
５つのサプリの中で唯一
全額返金保証が付いています。
どうしてもサプリが合わなかった場合に、
返金サービスがあると嬉しいですね。
4つ目は
アンジェス 葉酸＆マカ
https://www.angeliebe.co.jp/disp/CSfGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=86191
です。
特徴として
・マカ、生姜配合
・ビタミン・ミネラル13種類配合
・植物発酵エキス80種類
葉酸サプリの中でマカが配合されているものは少ないです。
マカも欲しい！という方にはおすすめです。
5つ目は
ママニック 葉酸サプリ
です。
特徴は
・国産野菜8種類、乳酸菌配合
・ビタミン9種類、ミネラル11種類配合
・成分すべての最終加工地を明記
ということです。
このサプリは、定期購入の初回は1500円（税別）と
５つのサプリの中で1番安いです。
しかし、定期購入は６回以上続けることが原則となっています。
他のサプリは定期購入の継続の縛りはないので
きちんと確認して契約することが必要です。
結局どのサプリがいいの？
今回はGMPマークの認定製品となっている
５つのサプリの特徴についてお伝えしました。
どのサプリにもそれぞれのいいところがあります。
「安全性」の次に優先したいものはなんでしょうか？
続けやすい価格設定や、付加されている成分
おしゃれな見た目、飲みやすさ など
みなさんのそれぞれの価値観だと思います。
自分に1番合っているサプリを見つけてくださいね。
葉酸サプリをお探し中のみなさん、
妊活アプリはどんな基準で選んでいますか？
ママケリーなら、
排卵日管理だけでなく、
健康状態や受診の記録が簡単に入力できます。
妊娠したら母子手帳に
出産したら育児日記に。
ずっと使い続けられるアプリはママケリーだけ！
（参照）
公益財団法人 日本健康・栄養食品協会
http://www.jhnfa.org/index.html
一般財団法人 日本健康食品規格協会
http://www.jihfs.jp/index.html
