旬の食材「いちご」

    春になると店頭に並ぶ真っ赤ないちご。年々その品種もおいしさも増加しているように思います。今回の旬の食材は、春の宝石「いちご」のご紹介です。   子どもから大人まで大人気の“いちご”。そんないちごについて、全国の

    糖質ってなあに?

        本日は「糖質」についてお伝えします。     糖質、糖質と言うけれど   「糖質ゼロ」「糖質ダイエット」など糖質という言葉をよく耳にするようになりました。しかし、