デスクワーカーの疲労回復

        今回はデスクワーカーに役立つ疲労回復方法についてお伝えします。     デスクワーカーの疲労の原因   デスクワークを長時間続けていると、体に負担がかかり、さまざまな不調が

    今年こそ筋トレ!①

        最近、豪雨や地震で災害・被害が多くなっています。 被災した際に、何が一番必要でしょうか? 答えは、「体力」です。 体力がないと、健やかなメンタルが維持できないうえ、感染症などにかかりやすくなり

    がんの発生要因(前編)

        1.はじめに がんは、さまざまな要因によって発症していると考えられており、その中には予防できるものも多く含まれています。 日本人では、男性のがんの53.3%、女性のがんの27.8%は、ここにあ

    大腸がん検診について

        大腸がんと新たに診断される人は、1年間に10万人あたり103人です。 罹患率の男女比は、男性では1年間に10万人あたり121人、女性では86.4人とやや男性に多い傾向にあります。 男性では胃が