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夏風邪と新型コロナウイルスの違いとは?
新型コロナウイルスの猛威が止まりません。 注意しているのに、なぜ新型コロナウイルスがこんなに感染拡大していくのだろう?と不思議に思っている方も少なくないでしょう。 感染拡大の原因はさまざまであり、大きくはワ
旬の食材「キャベツ」
みなさん、こんにちは！健康管理アプリ「ヘルス×ライフ」です。 今回は、古代ギリシャ人やローマ人も食用とした最古の野菜の一つで、世界で最もポピュラーな葉菜｢キャベツ｣をご紹介します。  
8月10日はハートの日
心臓は一生にどのくらい打ち続けるかご存じですか。90歳まで生きるとすると、1分間に70回として、70回×60分×24時間×365日×90年で、ざっと33億回です。 大切な臓器である心臓ですが、公益財団法人日
妊娠中はコロナウイルス感染症のリスクが上がる！？
新型コロナウイルス感染症の第二波が各地で広がってきています。現在妊娠中の方は特に影響が心配ですよね。今回は、妊婦さんに関する最新の情報をお伝えします。 妊娠していると重症化しやす
健康コラム
夏風邪と新型コロナウイルスの違いとは?
新型コロナウイルスの猛威が止まりません。 注意しているのに、なぜ新型コロナウイルスがこんなに感染拡大していくのだろう?と不思議に思っている方も少なくないでしょう。 感染拡大の原因はさまざまであり、大きくはワ
最新情報!新型コロナウイルスQ&A
各地で続々と記録更新中の新型コロナウイルス感染者数です。 予防が肝心な新型コロナウイルスですが、まだ、新型コロナウイルスの全貌がはっきりしなく、何か有効かが定かではない状況ですね。 近々では、
新型コロナウイルス 日頃からの準備も大切。防災・避難時に注意する3つのこと
想定を超える気象災害が各地で頻発し、気候変動がもはや「気候危機」と言える状況です。 各地での水害等の規模は年々増大し、かつ、どこでも災害が起きる可能性をはらんでいます。 もし、避難することになったら? 避難
旬の食材
旬の食材「キャベツ」
みなさん、こんにちは！健康管理アプリ「ヘルス×ライフ」です。 今回は、古代ギリシャ人やローマ人も食用とした最古の野菜の一つで、世界で最もポピュラーな葉菜｢キャベツ｣をご紹介します。  
旬の食材「カリフラワー」
今回は、ほのかな甘みとほろ苦さ、独特の食感が魅力の淡色野菜「カリフラワー」のご紹介です。 最近では、形がうず巻になっている「ロマネスコ」という品種が、人気となっています。 &nb
旬の食材「ミズナ」
今回は、京都では古くから栽培されており、関西地域では「おばんざい」に利用する庶民的な野菜「ミズナ」について紹介します。 ミズナの旬 店頭では通年安定した価格で提供さ
保健師だより
8月10日はハートの日
心臓は一生にどのくらい打ち続けるかご存じですか。90歳まで生きるとすると、1分間に70回として、70回×60分×24時間×365日×90年で、ざっと33億回です。 大切な臓器である心臓ですが、公益財団法人日
8月７日はバナナの日
8月7日は、日本バナナ輸入組合が定める“バナナの日”です。 「8（ば）7（なな）」の語呂合わせで「バナナの日」! バナナには、特に旬がなく1年中いつでも食べることができます。 8月は夏バテで体力を消耗することから、バナナ
7月12日は人間ドックの日
7月12日は「日本で初めて人間ドックが行われた日」です。 短期入院を伴う人間ドックは、昭和29年（1954年）7月12日、国立東京第一病院（現国立国際医療研究センター）において行われました。
生活習慣病
糖尿病
定義 血糖が高い状態が続く病気です。網膜症・腎症・神経障害の三大合併症を伴うことがあります。 診断は空腹時の血糖値やHbA1cという血糖の1〜2ヶ月間の平均値などの血液検査によって行われます。 血糖値は、血液中に含まれる
高ストレス
定義 ストレスを感じており、ストレス反応が生じている状態。心理面でのストレス反応には、活気の低下、イライラ、不安、抑うつ(気分の落ち込み，興味・関心の低下)などがあり、身体面でのストレス反応には、体のふしぶしの痛み、頭痛
肝機能障害
定義 肝臓の機能が障害されている状態をいいます。 肝機能障害では黄疸といって皮膚が黄色っぽくなること、疲労、脱力感、食欲不振などの症状がよくみられます。肝機能障害がすすむと、おなかに水がたまる腹水や、あざが出来やすくなっ
高尿酸血症
定義 尿酸の血液中の濃度が高まった状態です。 尿酸値が7mg/dl以上になると高尿酸血症と診断され、9mg/dl以上では薬による治療の対象となります。高尿酸血症には、尿酸をうまく体の外に出せないタイプ、体内で尿酸をつくり
脂質異常症
定義 中性脂肪やコレステロールなどの脂質の代謝に異常をきたした状態です。「高脂血症」から2007年に名称が改められました。 脂質異常症は厚生労働省によると、LDLコレステロールが140mg/dl以上の「高LDLコレステロ
高血圧
定義 日本高血圧学会では、収縮期血圧(上の血圧)が140mmHg以上または拡張期血圧(下の血圧)が90mmHg以上になることを高血圧としています。 関連する健診項目 拡張期血圧 収縮期血圧 食
メタボリックシンドローム
定義 内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質異常が組み合わさった状態です。心臓病(狭心症、心筋梗塞など)や脳卒中をまねきやすいとされる動脈硬化をすすめてしまう危険があります。 近年、日本人にも肥満の人が増えてきていますが、肥満の
